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お風呂で足がつる。痛いよ(涙)

長風呂が生活の一部です。
ipadをふたにおいて、
映画みたり、本読んだり、音楽聞いたり、やりたい放題しています。

そろそろ出るか、と思ったら
なんだか、右足の親指が、ピキっとし、
ピキ、ピキっと。
なにこれ。つってんの?

イタタタ、痛いです。
そして、へたしたら、
とんでもなく痛くなる予感。

あわててipadで
「お風呂で足がつる」を検索しました。

お風呂で、ってのは出てこなかったけど、
とりあえず
足がつったら
揉みたくなるところ、変にもまずに、
足の力を抜いて、抜いて~
楽な角度で、けいれんが収まるのを待つ。。

なんとか、ピキっが
収まりつつあるのを待ち、

足がつる原因などを読みました。
足の疲れ、
冷え、
深刻なところでは、動脈硬化とか。
そして、やはりでてきました
加齢。

足がつるなどほとんどなく、
お風呂でなんては、初めてのことです。
っていうか、あったかいお風呂で普通、つるかな~

60歳も近くなれば、
こういう加齢に伴う
いや~な初めてのことが増えていくんでしょうか?(笑)

もっと、楽しい初めても経験していきたいものです。
まったく、びっくりして、目が覚めちゃいましたよ。
なんか飲んで
寝ます。
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