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夏でも湯船に一時間半
無理せず続くことが、ほんとに好きなこと、と思うと
私の場合は長風呂」です。

唯一の趣味、というか唯一の健康法で、
だいたいお湯に、最低一時間から、一時間半以上はつかっています。

お風呂が好きでも、
洗ったり、マッサージではなく、
ただ、お湯につかって、ふやける のが好きなようです。

一人暮らしを始めてから、OLのときも
同居人がいるときも、
またひとりの今も、

習い事より
飲み会より、
まず、風呂の時間を確保して、
365日、お湯につかってきたように思います(笑)
旅行先でも、
バスタブがきれいなホテルだったら、つかります。

入浴剤も、新製品を一度は試します。
入浴剤をいれることで、お湯の塩素が抜ける、とかなにかで読んだのでs。

で、
ぼーっとお湯につかってんのか、というと、
そうでもなく、
昔は、濡れてもいい本や雑誌、
ちょっと前は、小型のパソコン
今はipad を持ち込んで

本読んだり、音楽きいたり、漫画よんだり、映画みたり、数独やったり、と
早くでて、部屋でやればいいようなことを、
わざわざお湯につかってやる必要はないんですが、
やっています(笑)

いいところは、体温が高めなことです。
たぶん、からだが温まってるからかな、と自己分析しています。

悪いところは、皮膚が乾燥することです。
温度は38度くらいなんだけど、やはり入りすぎは、カサカサになるようです。(年のせいかもね)

355日 毎日1.5時間 で
だいたい一年のうち、23日間は湯船にいるんだな、
10年で230日か~!!
と計算などしています。
なんだかな。

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