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お昼は小皿料理(ってほどのもんじゃないけど)
小皿にのる分しかなかったので、必然的に小皿料理となりました。

油揚げと小松菜の煮物
エリンギとマイタケのバター醤油炒め
ネギとだしいり卵を焼いたもの。
ご飯は玄米を炊いて、のりをかけて。

玄米は初めて買って、ここのところ食べているけど、
炊くのに時間がかかるし、消化もよくない感じがする。
白米に雑穀をまぜたご飯のほうが好きだとわかりました。

この年になっても「わかった」ことがあって、
よかったと思います。

03012016-3.jpg

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[2016/03/01 15:44] | 作って食べた | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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